https://www.desnivel.com/escalada-roca/entrenamiento/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/ Información de montaña Fri, 08 Feb 2019 09:27:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://www.desnivel.com/escalada-roca/entrenamiento/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/comment-page-1/#comment-51879 Tue, 07 Nov 2017 23:27:53 +0000 http://desnivel.com/sin-categoria/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/#comment-51879 Me parece un artículo genial. Hace no mucho aprendí la importancia que es para todo escalador fortalecer los músculos que estan implicados en todo esto de escalar no solo los dedos por este artículo que creo me fue útil par empezar https://escaladagranada.es/core-escalado res-entrenamiento pero la verdad que este artículo me ha terminado de complementar información muy valiosa para poder seguir aprendiendo. 🙂

]]> https://www.desnivel.com/escalada-roca/entrenamiento/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/comment-page-1/#comment-50414 Sat, 15 Jul 2017 08:49:00 +0000 http://desnivel.com/sin-categoria/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/#comment-50414 genio Marcos!!!!!!

]]> https://www.desnivel.com/escalada-roca/entrenamiento/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/comment-page-1/#comment-50330 Mon, 10 Jul 2017 22:16:16 +0000 http://desnivel.com/sin-categoria/entrenamiento-para-escalada-fortalece-antebrazos-hombros-tendones-y-core/#comment-50330 Como van a hacerse reposos de 1 a 2 segundos entre series? Seran minutos… me refiero al parrafo de la fuerza de antebrazos.

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